裙裝誘發膝痛案例張小姐近日反復出現膝蓋隱痛,在醫院檢查后,醫生告訴她,天氣轉冷,如果愛美女性依然穿著短裙,就容易使膝關節受涼而引發滑膜炎和疼痛?;ぱ資怯捎諳ス亟諢ぶ弭歐蝕?,在受涼或鍛煉過度時發生磨..
最近,我科收住了一位56歲的男性患者。5年前他曾得過心肌梗死,此后出現反復氣促并先后多次昏倒。醫院診斷他為室性心動過速,并對他進行電擊治療使心跳恢復正常。事后醫生告訴患者及家屬,如果這病再發作可能就沒..
連日來,北方天氣突然轉冷。伴隨急劇的降溫,使得北方大部分地區進入了煤氣中毒高發期。日前,我院高壓氧科收治了3名一氧化碳中毒患者,系父子關系。因寒冷前日晚上在家中將燃燒的三塊蜂窩煤放于盆中,直接置于室內..
12月6日,杭州市蕭山區河上鎮一村民給《今日早報》熱線打電話說,兩名外地游醫在當地一家旅館門口擺攤看病、賣藥,有兩位病人在服藥后發病身亡,4人病情加重。目前,藥監部門初步判定草藥有毒,兩游醫已被蕭山警..
幼兒學發聲、學說話,總是在與父母進行反復對話和交流中完成的。美國一項最新的研究認為,家中經??諾縭?,大人與幼兒的語言交流就會減少,這樣會影響嬰幼兒的語言發育能力?;⒍俅笱Ф平淌誑死鎪顧顧?,成..
室內環境污染危害冬季高發居民容易發生暖氣?。ㄒ渤莆叭∨ 保?、空調病和裝修污染病。特別是老年人、病人和兒童,可能出現血液濃縮及黏度增高、鼻咽干燥、胸悶、頭暈、尿量減少、乏力和免疫功能下降。其主要原因..
女性每個月都有幾天“不方便”的日子。如果趕上月經不規律或伴有一些不適癥狀,就會給人增加不少煩惱。其實,發生月經失調,不一定是子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病所致。很多時候,月經失調是人們..
天氣轉暖,人體本能地更需要水分補給。而懷孕中的女性常?;崾秤徽?,覺得口中無味,特別是懷孕初期的孕婦,因為妊娠反應常常想喝有清涼清爽感的飲品,例如碳酸飲料。那碳酸飲料對孕婦的健康等有何影響呢?一、碳酸..
老人?;岣娼肽昵岣改福骸靶”ΡΦ牧車安荒苣?,否則會流口水,長大了還容易歪臉”。南京市婦幼保健院兒科主任陳玉林表示,這話的確有一定道理,因為嬰兒臉部皮膚薄嫩,口腔內腮腺組織發育不完善、脆弱、易受傷害。陳..
對于7~8月大的寶寶來說,為孩子選一雙舒適又有利于健康的童鞋非常重要。因為這時的寶寶已開始學習站立、行走,為寶寶挑選一雙舒適的童鞋,關系到孩子的安全、良好走路姿勢的養成以及腳部的健康發育。但是如何為寶..
缺碘:碘是合成甲狀腺素的重要原料,碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少,造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育。嬰兒出生后生長緩慢、反應遲鈍、面容愚笨、頭大、鼻梁不陷、舌外伸..
寶寶睡覺前喝瓶奶,容易入睡也睡得香,很多家長覺得這是個好方法。但這樣做可能會引發孩子患呼吸道疾病。不少反復出現呼吸道感染的孩子有個共性,那就是睡前喝奶,這是個非常不好的習慣。小孩子的咽喉其實是個容易藏..
鼻前庭是指與鼻翼相對應的鼻內腔,鼻前庭炎是指鼻前庭皮膚的廣泛性炎癥,有急慢性之分,多因急慢性鼻炎的分泌物刺激,挖鼻感染而致。小兒多因干燥的環境,過食刺激性食品,缺乏維生素等導致。臨床表現為鼻前庭皮膚紅..
1.忌用塑料薄膜作嬰兒尿布塑料薄膜不透氣,用它來包裹嬰兒,會直接影響其身體皮膚的正常發育,排出體內廢料、分泌汗液、調節體溫、呼出二氧化碳等功能將受阻。而且薄膜會隨時間老化,從而刺激嬰兒皮膚發紅、疼痛,..
有一類耳聾叫做遺傳性耳聾。實際上,約60%的耳聾屬于遺傳性耳聾,而與耳聾相關的遺傳基因突變在正常群體中并不少見,這就是耳聾發病率居高不下的重要原因之一。父母正常孩子也可能耳聾遺傳性耳聾可以是常染色體顯..
國家體育總局運動醫學研究所所長李國平運動誤區“關節越練越強壯,膝關節扭傷休息一下就沒事了,崴腳也沒什么”……這些看似正確的說法其實都潛藏著很大的隱患。很多熱衷于健身的人多少都有一些認識誤區,如缺乏有效..
北京友誼醫院感染內科副主任王超主任王紅很多患者對感染內科不了解,以為感染內科是治療傳染病的,使許多該去感染內科就診的疾病耽誤了。其實,像不明原因發熱之類的疾病應該首診到感染內科。李女士最近因反復發燒3..
北京朝陽醫院職業病與中毒醫學科郝鳳桐新聞背景最近有報道稱,一盤蚊香釋放出的煙霧微粒相當于百支香煙。蚊香釋放的超細微??梢越肴頌宸尾?,短期內可能引發哮喘,長期使用則可能引發癌癥。蚊香真有這么大危害嗎?..
入伏以后,天氣日漸悶熱。在高溫環境下,人體新陳代謝加快,心臟負荷加重,心率加快,極易產生心腦血管供血不足癥狀。加上人體大量排汗,體內水分流失多,血液濃縮易導致血液黏稠度升高,容易引起腦血栓形成或腦栓死..
據報道,日前一位搬運桶裝水的男子突發心臟病栽倒在地,不幸身亡。而很多快遞、快餐外賣等露天作業人員在眼下高溫高濕的天氣里堅持工作,使中暑的風險大為增加。專家提醒——在天氣悶熱的三伏天里,一些從事快遞、送..
在炎炎烈日下,許多人喜歡戴上一副太陽鏡,既可防止強烈陽光對眼睛的傷害,又可當做一種裝飾,襯托出自己的氣質,可謂一舉兩得。但需要注意的是,選擇和配戴太陽鏡不當,也會傷害眼睛,損傷視力。選太陽鏡注重三細節..
盛夏時節,家長為給孩子驅蚊方便,?;嵫∮靡恍┬碌那貌?,如驅蚊手環、驅蚊貼等。但家長應注意的是,質量不合格的產品會對嬰幼兒造成損害。生產廠家宣稱,驅蚊手環和驅蚊貼是用天然防蚊植物萃取物(薰衣草精油、..
近日,“蜱蟲叮咬事件”的元兇被鎖定為一種新型的布尼亞病毒,衛生部也在組織專家制定“人感染新型布尼亞病毒診療方案”。專家提醒,人被蜱蟲叮咬感染的幾率很低,所以無須恐慌,但應做好防護措施以防蜱蟲叮咬。蜱蟲..
生活中我們經?;嶸戰狗?,那飯燒焦了怎么辦,倒了嗎太浪費了,下面教你五個小花招讓你燒焦的飯照樣香噴噴!1、應立即?;?,倒一杯冷水置于飯鍋中,蓋上鍋蓋,煳飯的焦味就會被水吸收掉。2、將小塊木炭燒紅,放在碗..
氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢?..
近年來,在不斷升溫的中醫養生熱中也出現了一些問題。單就食療養生而言,各種理論充斥于報刊、書籍、電視和網絡等傳媒,使人們真假難辨。其實,與其追求各種食療藥膳來保健,不如首先做到飲食有節。食宜清淡,切忌肥..
雖然古代醫家一致主張,房事要有節制,不可頻繁放縱;但是在春季,房事則可“隨意”一些。古人曰:“一年之計在于春?!貝嘶笆撬等嗣怯Π巖荒甑墓ぷ骷蘋詿杭景才藕?,開好頭,起好步。其實,春季也是夫妻性生活乃至..
中醫養生講究時令季節,不同時期都有不同的養生妙方,立春以后,陽氣開始升發,所以春節養生保健一定要順應春令,注意氣候多變,中醫專家提示,從以下四個方面去調養養生,能讓你在寒冷的冬季也可以像春天一樣健康快..
生病向來都不是件開心的事情,病到要躺在醫院里輸液更是令人心情煩悶。總盼著瓶子里的藥液能快點輸完,可有時液滴的速度又偏偏慢得像烏龜爬,看著真著急。不如把它調快一些吧,趕快輸完就完了。不能擅自調滴速不少人..
日前啟動的“單獨二孩”政策,引起了社會各界的廣泛關注。你可曾了解生育二孩的注意事項?尤其對于剖宮產和高齡婦女,想生二孩更要做好充分的準備。高齡產婦母子都面臨高風險女性的最佳生育年齡為23~30歲,生育..
頭疼起來什么事都做不了,經常犯病不僅妨礙生活,還會使人性情變得暴躁。頭疼時不妨用熱姜水泡手,可以有效緩解頭痛的癥狀。頭疼大多是由于頸內、外動脈及其他腦血管運動功能障礙,充血膨脹,壓迫神經而引發的。因此..
現在大多數住院病人和常規體檢的人都會接受血液生化檢查。生化檢查中有一項是血鈣,如果血鈣的值高于正常,就叫高鈣血癥。高血鈣常常被普通人甚至多數醫生忽視。高血鈣的病因很多,最常見的有兩種情況。一種是惡性腫..
冬季天氣寒冷,我們的身體也正在經受著考驗,此時應該多在飲食方面食用一些有養生效果的東西。有哪些冬季養生菜可以吃呢?今天向大家推薦10種最適合冬天吃的養生蔬菜。菜花含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮..
湖北王女士提供:我最近工作壓力大,總失眠,在網上看到說蓮子可以緩解失眠,想請專家點評一下有無道理,具體該怎么使用。山西科學技術出版社《很老很老的老偏方》:中醫認為,蓮子性平,味甘、澀,具有養心安神、健..
南瓜:含大量果膠,可?;の副?,減少潰瘍。注意:南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮。木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。注意:木..
20多歲的王小姐有原發性痛經。來月經那幾天,她經常痛得在床上打滾。前不久,她在網上看到涂精油能夠緩解痛經,就買了一瓶,每天睡覺前涂上。用后第三天,她突然發現腹部出現了大面積紅斑。經檢查,醫生診斷她患上..
據美國《男性健康》雜志報道,以色列的研究人員發現,晚上攝入每天必需的碳水化合物更有減肥效果。希伯來大學的科學家招收78名志愿者作為研究對象,并將其分為兩組。所有人在為期6個月的研究中均攝入低卡路里的飲..
核心提示:很多人都是運動減肥后再沐浴,而研究證明,女性浴后運動減肥效果會更好。想減肥的MM趕快學習下面科學的運動減肥方法吧,沐浴后做下面的運動,減肥更輕松更有效。一、熱身運動先在原地踏步3分鐘,讓全身..
想要減肥瘦身,可又總是像陀螺一樣每天忙不停?試試以下這組簡單的減肥操吧,你會得到意想不到的驚喜。每天清晨只有利用好洗漱的10分鐘,就可以幫你快速瘦腿翹臀,塑造完美S身材。1讓翹臀更完美刷牙時,不要讓你..
使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關節的力量。圖片來源:昵圖網春天到了,在戶外進行越野登山活動時,總能看到三三兩兩的山友手拿五顏六色的金屬棍。很多人會發出質疑,這是干什么用的?年輕人登山..
有讀者問:父親88歲,便秘嚴重,最長時達六天沒有大便,服用麻仁膠囊和龍薈膠囊后,當天有大便并呈現出稀稠狀,此后形成藥依賴,只有吃通便藥后才能有大便,并仍呈稀稠狀。有時有大便的感覺,但在座便器上經小便和..
天氣變冷,感冒的人多了,一個重要的原因是,到了秋冬,氣血回藏到身體內里,胃口變好,消化能力強,中醫也提倡進補。內里的機能強了,衛外的機能就弱了,所以此時很容易感冒。最近這些年,單純的寒涼性質的感冒很少..
經常有人問我,她的左胸疼了一天,由此擔心自己是心絞痛。這種擔心很多人都有,疼痛持續的時間越長,人們可能越擔心,但心絞痛恰恰不是這樣的。心絞痛持續的時間不會超過15分鐘,而且一般是在運動、飽餐、寒冷以后..
冬天,很多人會燉點補品,人參、冬蟲夏草、肉蓯蓉、銀耳之類的,但是怎么燉很有講究,最好的辦法是隔水燉,這樣更利于補藥作用的發揮。首先,這類補藥或者補品都很貴,即便是入藥,一般都是單煎,將煎好的藥汁和湯藥..
人們很早就知道肌肉的狀況與骨骼的生長有關,但對脂肪與骨骼的關系并不了解。新近發表在《臨床內分泌及代謝性疾病雜志》的一項研究顯示,脂肪在骨骼,特別是女性骨骼的形成中同樣重要。這一超過4000位15歲的年..
★什么是肺結核?肺結核是一種嚴重危害人類健康的慢性呼吸道傳染病。肺結核俗稱癆病,是由結核桿菌侵入人體肺部引起的呼吸道傳染病。肺結核主要通過患者咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播給他人?;擠謂岷撕筧?.
在進入青春期后,女孩身體發育的速度會達到一個高峰,因而青春期發育的好壞會直接影響女性以后的健康狀況。女孩在進入青春期后,身體變化較男孩子明顯,很多女孩子在月經來潮前有乳房脹痛、下腹墜脹、易疲勞、憂郁、..
每年三四月份,花粉癥似乎就會從天而降,許多人誤認為是桃花、杏花等觀賞花引起的。事實上,越漂亮的花越不易致敏,真正致敏的都是那些外形丑陋、許多人不把它當成是花朵的花粉,如柏樹、梧桐、白蠟等。從植物學上講..
昨天(4月25日)是全國預防接種宣傳日主題:消除麻疹控制乙肝你我共參與針對我國最近在疫苗方面的熱點話題,記者最近采訪了復旦大學公共衛生學院院長、流行病學專家姜慶五教授。請看——控制部分傳染病疫苗功不可..
5月4日是世界哮喘日今年主題:哮喘是能夠控制的得了哮喘,并不意味著就要放棄運動的權利。以下就是一些常見的相關問題解答:問:哮喘患者能運動嗎?答:能。運動可誘發哮喘發作,但不等于哮喘患者不能運動。恰當的..
北京地壇醫院主任醫師蔡晧東近日,有報道說土茯苓和赤小豆、排骨等一起煲燉,可清濕熱、解濕毒,預防手足口病。到網上一查,更是令人大吃一驚!“土茯苓能防手足口病”這條消息已在網上廣泛流傳,并被多家報刊轉載。..
近日,22歲的小范在游泳時溺水。經過搶救,患者終于脫離了生命危險。每年夏天,因游泳發生溺水甚至死亡的事件屢屢發生,而且很多是年輕人和在校學生,令人惋惜。游泳時一定要講究科學,預防溺水等意外的發生。第1..
近日,創新工場董事長兼CEO李開復在微博中自曝罹患淋巴瘤,頓時淋巴瘤成為熱議的話題。李開復在微博中寫道:“癌癥面前,人人平等?!筆塹?,無論你富有或貧窮,無論你是知名企業家或是普通百姓,在癌癥面前,這些..
安徽省中醫院主任醫師劉健初春氣候多變,我國不少地區都會遭遇“倒春寒”的襲擊,一兩天之內溫差多達10攝氏度以上。劇烈的氣溫變化往往容易導致風濕病復發,此時應注意減衣服要循序漸進,飲食上應多吃些大蒜、洋蔥..
山東萊陽中心醫院宋麗華中風是老年人的常見病和多發病,多由高血壓和動脈硬化引起,以腦血管損害為突出表現,其發病率、致殘率較高,嚴重影響中老年人的健康。為預防和治療中風,除常規藥物治療外,合理的飲食和鍛煉..
霍雨佳據報道,近日以來,江浙地區持續一個多月的陰雨天氣讓許多居民抱怨自己家里墻壁、家具等長滿了霉斑。請看氣象醫學專家的介紹——濕度影響人體健康氣象醫學研究證實,空氣相對濕度為50%~60%時,人體感覺..
解放軍254醫院皮膚科主任張志良濕紙巾是一種很方便的清潔衛生用品,有殺菌的、卸妝的、嬰兒專用的、女性護理的,種類功效五花八門。現在不少人都隨身攜帶著濕紙巾,需要的時候就拿出來擦一擦。經常使用濕紙巾雖然..
1、工作壓力大:減緩新陳代謝容易胃口大開工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈,上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂,造成人體新陳代謝趨緩;另一方面會導致腎上腺皮..
在北京大學第一醫院腎內科近日舉行的健康科普講座上,該科張路霞副主任醫師介紹了腎臟與心臟的關系,形象的比喻和生動的講解受到了患者的好評。我們叫腎臟,駐守在你們每個人的腰部,脊柱兩側各有一個,是一對孿生兄..
冬季天氣干燥極了,嘴唇干裂脫皮,真的好討厭。涂了買的潤唇膏很快就干,干燥嘴唇不僅難受,而且很影響一個人的儀容,心儀的他看到,都不想親吻了。下面小編分析一下嘴唇干裂的原因和應對方案,讓你擁有在冬日也能水..
1.抗氧化劑:日常飲食中的維生素A、C、E,能亮膚和抗老化。2.按摩:上保養品時用手指做圓周按摩,能促進血液循環。3.保濕:洗完臉后,無論是抹油還是乳液,保濕才能?;てし?。4.水:沒有喝足夠的水,會導..
隨著工作壓力越來越大和年齡的增長,很多人尤其是年輕人的白發越來越多,做到控制和減少是關鍵。防治頭發早白,除了在精神和情緒上注意不可過度憂慮、煩惱、緊張外,還要在飲食上注意補充人體所需要的足夠的銅,特別..
你知道嗎?肌膚水油平衡失調會導致人體新陳代謝能力下降,這是造成肌膚粗糙和干燥的原因之一。而秋季氣溫干燥,長時間處于干燥的環境下,會導致肌膚越來越干燥,會出現干裂粗糙的現象,那么皮膚粗糙該如何進行護理呢..
1、放松脊椎方法:利用凳子,右腳踩在凳子上,并且讓大腿與小腿呈90度,挺直腰背,左手扶著右腿膝蓋,慢慢扭轉頸椎,腰椎正對著身體右側,眼神看向身體的后方,保持這個姿勢30秒鐘之后換另一側重復進行3~5次..
橙子的減肥原理:橙子被稱為“療疾佳果”,含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。橙子多纖維又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇..
運動一1.首先坐在椅子上面,打開雙腿,使兩腿之間的距離為肩部的寬度,然后坐直身體,眼睛平視前方。舉起雙臂并伸直,雙手在頭頂上方合掌,手指朝上。2.然后慢慢地吸一口氣,在吸氣的同時向右方彎腰,使身體慢慢..
夏季酷暑難耐,但不正確的洗澡方式也可能引發危險。近日,因洗澡中誘發心臟猝死的事件日漸增多。尤其是老年人特別需要引起注意,洗澡時室內空間密閉,低氧環境下容易加重心臟的耗氧量。因此,如果洗澡者本身就患有心..
現在市面上出現了各種各樣的減肥代餐,究竟代餐的減肥效果怎么樣,有哪些優劣,想知道這些,看看看下面的內容就知道了。一、什么是減肥代餐?代餐是一種方便于日常食用或飲用的營養均衡產品,其卡路里含量一般低于普..
經濟日報北京5月18日訊記者吳佳佳報道:由國家衛生計生委基層衛生司指導、《健康報》社建設并運營的中國家庭醫生平臺聯盟18日在京成立。統計數據顯示,全國已有20632家基層衛生機構入駐該平臺,擁有基層醫..
近來,多位讀者都在討論不吃藥只跑步就控制了高血糖的問題。重慶市腫瘤醫院普內科主任高淑蓉對此表示:“運動是控糖的有效方法之一,但僅僅依靠運動來控糖,卻并不適用于所有人?!彼饈退擔骸壩行┗頰呤且蛭巢?.
新華社昆明5月12日電(記者岳冉冉、李懷巖)中美研究人員揭開了冬蟲夏草適應高原生長的秘密,相關成果于11日發表在了國際刊物《科學報告》上。冬蟲夏草菌是一種常年生活在青藏高原高海拔環境下的子囊真菌,侵染..
嬰兒身體嬌弱,免不了生病。有時寶寶感冒了、腹瀉了,媽媽就會心急火燎地給寶寶喂藥??墑切”ΡΡ戰糶∽?,又哭又鬧,完全不配合,讓人既心疼又著急。其實,給寶寶喂藥時只要講究一些方法和技巧,喂藥也可以是一件輕..
●南京軍區福州總醫院第一附屬醫院產科賴娟娟家住在福建省莆田市城廂區的陳宇玢女士,孕前很少出現便秘現象,但懷孕七個月后開始出現排便不暢,甚至出現痔瘡。那么,為什么懷孕會引起便秘以及孕期便秘怎么辦呢?懷孕..
王先生是家中獨子,去年年底父親去世后,為照顧母親,便把老人從農村接到自己在城里的家一同生活。老人進城后話語逐漸減少,原本性格外向的他卻不愿出門與人交流了。半年來,其母親明顯比以前老了,在家也沉默寡言,..
今秋,我要做個無“毒”男人秋季,許多男性朋友開始進補以增強體質。其實,排毒比進補更重要,因為進補的東西越多,代謝產生的“廢物”也越多,如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外,對健康的危害..
一、面包牛奶族營養陷阱:血糖上升快,易疲倦面包不論咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又經過精致加工,營養價值不高。含糖量太高的早餐會讓血糖很快升上來,又很快降下去,容易導致疲倦、精神不濟等癥狀。如..
在許多超市和米業店面中,粗糧都成了力推產品,不少大飯店增添了“粗糧宴”,更有人專門跑到山區去吃農家飯。大部分粗糧不但富含人體所必需的氨基酸和優質蛋白質,還含有鈣、磷等礦物質及維生素,相對大米、白面而言..
有研究人員發現,將食物做得顏色鮮艷,或者用精美鮮艷的器皿吃飯,對人的食欲有較好的促進作用。然而,彩色食品,即便是正規廠家生產出的“合格”食品,在健康程度上,相對于素色食品仍然略遜一籌,因此,專家建議大..
據英國《每日郵報》最新報道,雅典科研人員表示,喝咖啡可能是長壽的秘訣之一。報道稱,希臘的伊卡里亞島素以長壽聞名,島上1/3的居民都能活到90歲。他們的癌癥發病率比西方其他國家低20%,心臟病發病率低5..
冬季吃什么減肥?冬季可以吃的食物多得數不勝數,然而,到底吃什么可以減肥呢?下面,小編為你推薦8種瘦身效果最好的減肥食品,讓你在這個冬季越吃越瘦,還你窈窕身段。冬季減肥食品一、黑豆類多吃富含黑豆類的食物..
日本有一部著名的電影《哥斯拉》,講的是海洋生物受到核試驗輻射影響,產生了DNA變異,最終產生了巨大怪物哥斯拉的故事。到目前為止,日本東電公司已向海洋中排入1.15萬噸含低放射物質的污水。日本核泄漏對海..
營養餐是現在那些出入高級職場的人最需要的一種飲食方式,他們往往因為數不清的案頭工作、會議、出差等,而忽略了最重要的一日三餐,總是饑一頓飽一頓。但事實上,注重飲食健康對你的外表和你的工作表現都是非常有益..
4月20日是谷雨節氣,我們迎來了春天的最后一個節氣,氣溫升高降水多。養生保健專家提醒說,谷雨時節氣溫回升快,濕氣重,公眾祛濕熱、防春火是關鍵。舌苔厚、頭暈、口苦、口干……最近,來就診的不少患者都出現了..
飲食禁忌是中醫里一個重要的概念,因為任何食物都有寒熱溫涼的屬性,它們之間會發生相生相克的作用。搭配好了,可以功效倍增;搭配錯了,則會降低食物營養的吸收,嚴重的還會引起中毒反應。吃雞蛋的三大飲食禁忌雞蛋..
面部按摩養生的意義就是為了能更新皮膚的衰老細胞,增強細胞的再生能力,調節溫度,加強血液循環,促進毛細血管的擴張,改善皮膚營養,從而增加皮膚的光澤和彈性,來提高對溫度和機械性刺激的抵抗力,使面部氣色散發..
你有些亞健康嗎?日常九種好方法吃掉它。亞健康一詞隨著媒體的一炒再炒,反而越來越不被人們所重視,但無形的殺手卻時刻都在覬覦我們的一舉一動。其實滅掉亞健康沒那么麻煩,多注意日常的細節就可以,這里教你9種輕..
由于衰老,老人運動更容易受傷?!睹攔誦萑嗽斃嵩又盡方趙匚?,刊出多位運動專家總結出的老年人防止運動傷的10個要訣。充分熱身,循序漸進美國整形外科專家卡瑟琳·柯伊娜博士表示,老人運動量過大,動作過快..
夏季天氣悶熱,甘甜多汁的西瓜不但有助于清熱解暑,還能除煩止渴、利尿,因此受到不少人的喜愛。有些人習慣切開西瓜直接用勺子挖著吃,這種吃法存在健康隱患,原因有三。首先,一般一次不容易把一半西瓜全部吃完,而..
暑假來臨,孩子們“觸電”的時間大大增加。很多年輕父母認為,平板電腦、智能手機等既可以鍛煉孩子的手眼協調能力,又可以教孩子讀童謠學知識,而且孩子玩這些智能電子產品的時候一般比較專注,可以鍛煉孩子的耐性。..
中醫認為,荷葉性味甘寒,入心、肝、脾經。鮮荷葉能清解暑熱,祛濕利尿,升陽止血,主治中暑、腸炎、眩暈、吐血、尿血、功能性子宮出血等;干荷葉可生發元氣,助脾開胃,平肝降脂,對血脂異常、動脈硬化、高血壓、冠..
中國醫科大學盛京醫院急診科主任趙敏吃橘子竟險釀悲劇春節期間的一天上午,患有尿毒癥的姜先生一邊逗著小外孫,一邊吃起了橘子。沒過多一會兒,他感覺自己不舒服,以為是高血壓發作了,就服了一片降壓藥。沒想到,不..
人類需要多種多樣的食物,是因為人體的必需營養素有40多種。而各種營養素的需要量又各不相同,多的每天需要數百克,少的每日僅需幾微克,并且每種天然食物中營養成分的種類和數量也各有不同。所以,必須由多種食物..
鄭州市第三人民醫院營養科主任張素革夏天的餐桌上,西紅柿拌白糖這道菜很受歡迎,不僅有營養,而且香甜爽口。但是,有些人吃后卻出現腹瀉、腹痛等癥狀,服用治痢疾或治腸炎的藥物都不見效。這是由于螨蟲在作怪。螨蟲..
中國中醫科學院廣安門醫院腫瘤科鄭紅剛中醫認為,食物也有四性(寒、熱、溫、涼)和五味(酸、苦、甘、辛、咸)及其對于健康的益處和禁忌,故有醫食同源之說。以下介紹幾種常見的蔬菜,希望能對您通過日常飲食進行防..
遼寧中醫藥大學醫學博士樊旭夏季是人體氣血壯大的季節,此時飲食宜選用辛、溫食品,以使陽氣壯大;可少量適當選具有酸味的食物,以增加食欲及補益肺氣;口味宜清淡,忌食油膩、生冷及過熱的食物。以上為夏季三月的飲..
鄭州市第三人民醫院內分泌科副主任醫師劉龍誕糖尿病患者容易出現動脈硬化、高血脂、血液黏稠等,并使血管壁增厚,管腔變窄,引起血液循環障礙,導致心血管疾病的發生。為了控制血糖,減少血管損傷,除了使用藥物治療..
第四軍醫大學唐都醫院營養科主任葉琳核桃一向有健腦益智的美譽。眼下正是核桃上市的季節,想補腦的人常?;嵩謖飧鍪苯詼喑孕┖頌?。這天,張女士在下班回家的路上給上小學的兒子買了2斤核桃。兒子見到核桃胃口大開,..
第三軍醫大學西南醫院腫瘤科博士潘鳳對于化療病人的飲食,醫生一般都叮囑要清淡,但一味的清淡對化療病人未見得好?;蘋頰呷綣垢渥?,能夠得到較快恢復;而飲食太過清淡,往往在體能補充過程中難以起到積極..